10 janvier 2008 par Pascale

Je vous souhaite une merveilleuse année, pleine de projets stimulants, d’amour, de joie, une santé à toute épreuve et des défis accomplis ou au moins des objectifs atteints.

Je ne sais pas pour vous, mais chaque année en janvier, la vieille habitude des “grandes résolutions pour cette nouvelle année” rode…

J’ai lu récemment un article sur la différence entre les valeurs et les buts :

“Pour tenir une bonne résolution, il faut qu’elle soit en accord avec vos valeurs, ce que vous voulez vraiment, ce qui compte à vos yeux. Ensuite, remettre en perspective l’achat d’un gadget et le fait d’économiser pour monter votre boite, ou rester le WE affalé sur son canapé au lieu de s’entraîner pour ce marathon est évident. Il faut se rappeler ce que l’on veut vraiment, le reste n’est que distraction.”

Suite à çela, je me suis posée et j’ai réfléchi à ce que je veux et à ce que je fais. Bilan : beaucoup de choses sur ma listes de projets (un trek au Népal, des couvertures de magazines démentes…) restent dans les projets flous et lointains pour lesquelles rien n’a vraiment changé depuis deux ans.

“Il faut se rappeler ce que l’on veut vraiment, le reste n’est que distraction.”
Tout ça m’a paru simple et pourtant peu appliqué. Chaque jour, savoir ce qui compte peut nous permettre de faire les bons choix, plus vite et plus sereinement. Pensez à l’énergie gagnée à refuser sans gêne tout projet/relation/situation qui ne correspond pas à vos valeurs !

Ensuite, pour passer de la théorie à la pratique : décider quelles actions sont à mener pour atteindre vos buts, aussi petites soient-elles, et se lancer. Sinon vous risquez de rester dans le vague avec la sensation lancinante d’avoir une montagne infranchissable devant vous.

Finalement, pour 2008, j’ai décidé de ne pas prendre de résolutions spécifiques, si ce n’est d’être concentrée sur ce que je fais, consciente de mes buts et d’en tenir compte. En gros, avancer en harmonie avec mes valeurs : ma famille et mon couple, une vie sans stress et en bonne santé, une progression nette professionnellement, le partage (du savoir, des rires, des moments de tendresse…)

Dans le détail, ça veut dire être plus régulière dans mes posts, refaire des tests photos et assister une bonne chef-maquilleuse sur un long-métrage ambitieux, retourner danser la salsa pour garder la forme, savourer le temps avec les gens que j’aime.

Et vous ? des objectifs, un défi ? ou êtes-vous contre cette vieille habitude qui ne dure pas plus loin que la fin du mois de janvier et ne sert qu’à culpabiliser les 11 mois suivants ? Avez-vous déjà pris le temps de réfléchir et d’exprimer quelles sont vos valeurs ?

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